Mentionsy

Wakacyjne negocjacje, chemiczne koktajle, nerwicowy kask, oddech i schematy, czyli urlop jak efekt motyla #204

Czy istnieje urlop idealny i jak długo powinien trwać. Co robić w pierwszych dniach wolnego (i dlaczego nic). Dlaczego warto wyjechać samemu/samej. Co zabieramy na wakacje, a co z nich przywozimy. Jak reaguje nasz organizm, gdy puszcza kortyzol, adrenalina i endorfiny. Czy warto odkładać na wyprawę życia, jak w większym gronie ustalić cel wyprawy i co lubimy w wyjazdach grupowych. Oraz przypomnienie o tym, że należy oddychać. [ilustracja: SzI]

// Tomasz Kilarski // psycholog, specjalista psychoterapii uzależnień, interwent kryzysowy

--------

Wesprzyj nas. Pomożesz tworzyć podcast i zmienisz świat:

- abonament, czyli duża wdzięczność: www.patronite.pl/drugawersja

- kawka w podziękowaniu za odcinek: www.buycoffee.to/drugawersja

-------- My na www: www.drugawersja.pl  My na Spotify: https://spoti.fi/3MWjX9v My na fejsie: www.facebook.com/drugawersja My na YT: https://www.youtube.com/@podcast_poznanski My na insta: www.instagram.com/druga.wersja My na tiktoku: https://www.tiktok.com/@drugawersja

Znowu się spieszysz, tak? Jak zwykle. Czyli szybko to załatwiamy? Czy wakacyjnie? Szybko. Szybko, a co wakacyjnie? To jest wolno? Wakacyjnie to jest wakacyjnie. Że niby chill out? Wszyscy mamy zupełnie inny pomysł na wakacje, więc wiesz, dla niektórych wakacyjnie jest wolno, dla niektórych jest szybko, dla niektórych jest pojedynczo, dla niektórych jest w grupie, dla niektórych z rodziną, dla niektórych na szczycie, dla niektórych... Dobra, dobra. To dużo zajmie, jak opromienisz wszystko. Wi...