Mentionsy

Stresmisja, kortyzol, zielona recepta, melatonina, syndrom trzech krzeseł i ekopsychiatria, czyli co zamiast drinka #154

Co wytrąca nas z równowagi. Jak rozpoznać nadmierny stres i jak tworzyć własne strategie antystresowe. Co zrobił z nami Covid-19, co nas najbardziej stresowało podczas pandemii i co najlepiej utrzymywało nas przy zdrowych zmysłach. W czym mogą pomóc smartwatche. Oraz o tym, dlaczego dzieci powinny rodzić się wiosną i latem i po co, do kiedy i za ile można kupić unikalną, odstresowującą (udowodnione naukowo) grę STRESmisja.

// prof. Joanna Śliwowska // kierowniczka Pracowni Neurobiologii Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu, współtwórczyni gry STRESmisja

--------

Wesprzyj nas, będzie nam miło i pomożesz tworzyć podcast:

- abonament, czyli duża wdzięczność: www.patronite.pl/drugawersja

- kawka w podziękowaniu za odcinek: www.buycoffee.to/drugawersja

-------- My na www: www.drugawersja.pl  My na Spotify: https://spoti.fi/3MWjX9v My na fejsie: www.facebook.com/drugawersja My na YT: https://www.youtube.com/@podcast_poznanski My na insta: www.instagram.com/druga.wersja My na tiktoku: https://www.tiktok.com/@drugawersja

To czym mnie dzisiaj zaskoczysz? A co byś chciał? Rogali nie ma. Wchodzimy w to, co teraz jest najgorętszym tematem. Święta? Nie. Zakupy? Nie. Koinki? Konsekwencja tego wszystkiego. A, to dobrze. Stres. Tak? A ja myślałem, że ten. Że manko. A ty myślałeś, bo ty już to dla nich. Może inaczej dla nas, a nie dla nich. No dla tych, tych, tych. A, sorry, bo to się nagrywa. A właśnie. Tak, mówimy o stresie dzisiaj. To jest niedołączny element świąt. Stresujesz się? Wiesz co, pewn...