Mentionsy

090 Co "łamie" nasze serca? I jak chronić się przed zawałem? O TMAO słów kilka

Co "łamie" męskie serca?💔
4 litery: TMAO
Dokładniej N-tlenek trimetyloaminy, który powstaje w naszym organizmie pod wpływem diety🧐

Dlaczego napisałam, że męskie? Bo to Panowie jedzą zdecydowanie więcej produktów, które mogłyby zwiększyć stężenie TMAO. Czyli czerwonego mięsa, jaj, ryb i owoców morza

Czy te produkty naprawdę podwyższają stężenie TMAO a co za tym idzie ryzyko zawału i udaru?
Sam posłuchaj!

Podwyższony poziom N-tlenku trimetyloaminy (TMAO) jest uważany za nowy czynnik ryzyka wielu chorób. Powiązano go z zakrzepicą, miażdżycą, cukrzycą, otyłością, chorobami nerek, zawałem, udarem, a także rakiem prostaty i jelita grubego.
Dzisiaj spróbujmy odpowiedzieć na pytanie w jaki sposób zmniejszyć osoczowe TMAO i chronić się przed chorobami?

Z podcastu dowiesz się:
✅ czym jest TMAO i skąd bierze się w naszej krwi?
✅ które produkty powodują podwyższenie stężenia TMAO
✅ czy odpowiednia dieta może zmniejszyć stężenie TMAO i narażenie na choroby

Zaobserwuj mój:
Instagram ⬇️⬇️ https://www.instagram.com/drmajaczerwinska.dietetyk/ ⬇️⬇️
Linkedin ⬇️⬇️ https://www.linkedin.com/in/majaczerwinskadietetyk/ ⬇️⬇️
Facebook ⬇️⬇️ https://www.facebook.com/majaczerwinska.dietetyk ⬇️⬇️