Mentionsy
Dobra Zmiana
06.06.2021 17:00

JESTEŚ CIĄGLE NIEWYSPANY? Posłuchaj tego podcastu. Dobra Zmiana#36

Sen jest absolutnie kluczowy do skutecznego działania. Jednak większość osób traktuje sen jako czas zmarnowany, jako czynność niepotrzebną, którą można manipulować. Zbieram w jedną całość moją całą wiedzę na temat snu, długu snu i wstawania wcześnie rano i podaję w dzisiejszym odcinku podcastu.

Recent Episodes