
Mentionsy

Jak zwiększyć koncentrację poprzez medytację i mindfulness? | Ela i Sylwek z jakmedytowac.pl
Koncentracja, medytacja, mindfulness. Te trzy zagadnienia stanowiły najważniejsze wątki najnowszego odcinka podcastu Dobra Pamięć. Mamy tendencję do narzekania na pamięć. Uważamy, że jest kiepska i nie umiemy sobie przypomnieć najważniejszych treści. Tymczasem problem bardzo często tkwi w naszej koncentracji.
Dzisiejszymi gośćmi podcastu są Ela i Sylwek, eksperci w zakresie medytacji i uważności z bloga jakmedytowac.pl. Zapraszam Cię do wysłuchania audycji, dzięki której poznasz podstawy medytacji, nauczysz się pracować z Twoją koncentracją i zwiększysz uważnosć na co dzień!
Ponadto koniecznie przeczytaj artykuł poświęcony tej tematyce, napisany przez Elę:
https://jakmedytowac.pl/jak-sie-skoncentrowac-dzieki-medytacji/
Search in Episode Content
Recent Episodes
-
MOTYWACJA DO NAUKI w prostych krokach
29.11.2021 06:00
-
Jak zacząć się lepiej uczyć? + Ogłoszenia
05.10.2021 13:54
-
Tomasz Orzechowski z Jeden z dziesięciu. Kim je...
14.09.2021 13:33
-
Jak słuchać AUDIOBOOKÓW? Zapamiętuj więcej!
22.04.2021 11:19
-
Tim Ferriss po polsku: Jak ograniczyć smartfona?
20.04.2021 12:31
-
Jak poprawić kreatywność? Ćwiczenia, metody i p...
14.04.2021 04:00
-
STUDENT MEDYCYNY: Mnemotechniki działają!
02.08.2020 18:36
-
"NIE PAMIĘTAM KODU PIN!" - co zrobić, by tego u...
17.07.2020 14:02
-
Jak zapamiętywać cyfry?
15.07.2020 06:00
-
Jak polepszyć pamięć w czasie wakacji?
10.07.2020 11:01