Mentionsy

Co to jest BIOHACKING i jak wpływa na pamięć?

Kamil Lelonek to specjalista w dziedzinie dietetyki, który pomógł mi zrozumieć, czym jest biohacking i w jaki sposób może pomagać w zwiększaniu potencjału pamięci. Poprzez odpowiednie odżywianie, właściwy sen i dbałość o codzienne nawyki jesteśmy w stanie znacząco zwiększać produktywność w różnych dziedzinach. Z tego odcinka dowiesz się, dlaczego potrzebujesz biohackingu, jak wspierać organizm, czy można jesć ryby z supermarketu i co naukowcy mówią nt. picia kawy.

Kawa jest dość ciekawą substancją, która dziś kiedyś była negatywnie postrzegana. Teraz odkrywa się jej pozytywne korzyści. Badania pokazują, że posiada właściwości zwiększające pamięć. Możemy sobie powiedzieć o czterech rodzajach substancji, które możemy przyjmować. Myślę, że warto zacząć od czegoś bardzo ciekawego, czym są grzyby medyczne, o których właśnie warto wspomnieć w kontekście nauki, zapamiętywania. Dobra pamięć. Dzień dobry Kamilu. Fajnie, że udało nam się spotkać dzisiaj...