Mentionsy
Do Trzech Razy Skóra
21.06.2022 05:00

99. Sygnały, które wskazują, że powinnaś wybrać się na urlop

Pamiętasz kiedy ostatnio byłaś na urlopie? Z dzisiejszego odcinka dowiesz się jakie sygnały wysyła organizm gdy jest przemęczony i potrzebuje dłuższej regeneracji. 

Powiem dlaczego odpoczynek jest taki ważny i jakie mogą być konsekwencje przepracowania. Dowiesz się jak zmęczenie zmienia Twoje zachowanie, wpływa na Twoje zdrowie oraz relacje i utrudnia codzienne funkcjonowanie.

Recent Episodes