
Mentionsy

Rowerem dookoła Świata
Kiedy pierwszy raz usłyszałem o tym projekcie, to stwierdziłem, że może go zrobić tylko szalona osoba. Dla mnie dystanse ultra są już swego rodzaju ekstrawagancją, a przemierzanie dowolnego kontynentu na rowerze wchodzi w zakres abstrakcji. Całe szczęście nie każdy podchodzi do tego w ten sposób. Kinga stwierdziła, że przejedzie na rowerze wszystkie kontynenty. Ostatnio ukończyła drugi etap, który prowadził przez Amerykę Południową. Nie mogłem przepuścić tej okazji i zapytałem o to, jak wygląda taka wyprawa.
Z tego odcinka dowiesz się:
▪️ Skąd pomysł na wyprawę rowerową przez wszystkie kontynenty?
▪️ Co motywowało Kingę do codziennej jazdy?
▪️ Jak wygląda taka wyprawa solo, bez wsparcia?
▪️ Jak to jest nocować pod mostem lub w pustostanach?
▪️ Jak radzi sobie "Gringo" na obcej ziemi?
▪️ Co było największą trudnością podczas ostatniej wyprawy?
▪️ Czy podczas wypraw Kinga czuła się bezpiecznie?
▪️ Czego boją się strażacy?
▪️ O dziku, który zjadł sandała
▪️ O zawieraniu nowych przyjaźni w trasie
▪️ O tym, jak to jest wjechać na rowerze na 4800 m
▪️ Jak jeździ się na rowerze, który waży >70 kg
Pozostałe odcinki podcastu, artykuły, darmowe plany żywieniowe czy narzędzia przydatne kolarzom i triathlonistom znajdziesz na mojej stronie- link poniżej.
🌍 https://dietetyksportowy.online/podcast/
📨 [email protected]
https://www.facebook.com/gawelczykm
https://www.instagram.com/sports_dietitian/
Recent Episodes
-
Jak nie marnować żywności?
25.04.2025 04:00
-
Przygotowanie motoryczne cz. III - kolarstwo gó...
04.04.2025 08:19
-
Przygotowanie motoryczne cz. II - bieganie i tr...
21.03.2025 05:00
-
Trening siłowy w sportach wytrzymałościowych
07.03.2025 05:00
-
Przygotowanie motoryczne cz. I - kolarstwo szosowe
21.02.2025 05:00
-
Żywienie w ultra okiem zawodnika/dietetyka cz. III
07.02.2025 05:00
-
Żywienie w ultra okiem zawodnika/dietetyka cz. II
24.01.2025 05:00
-
Żywienie w ultra okiem zawodnika/dietetyka cz. I
10.01.2025 05:00
-
Żywienie w ultra okiem zawodników
27.12.2024 05:00
-
Zapomnij o pomiarach tkanki tłuszczowej
13.12.2024 06:00