Mentionsy

DIGITALKS 177 - Poranne nawyki dla przepracowanych

Dlaczego poranek tak mocno wpływa na resztę dnia? Jak wrócić do porzuconych dobrych nawyków? Co mogę zrobić rano, żeby mój dzień był lepszy? I w końcu – czy kawa zaraz po przebudzeniu to na pewno dobry pomysł?
W tym odcinku Digitalks polecam książki i dzielę się porannymi rytuałami, które pomagają dobrze zacząć dzień. Zapraszam do słuchania!

Dzień dobry wszystkim, witam. Dzisiaj odcinek solo i właściwie nagrywany dość w ostatniej chwili, bo długo się wahałam, jaki temat teraz wrzucić. Bardzo dużo wątków u mnie, bardzo dużo rzeczy się dzieje, jest absolutnie sezon wykładowo-konferencyjny, ale miałam jakąś taką potrzebę, żeby się podzielić czymś innym. I właściwie wpadłam na to, że ponieważ dla mnie to jest mega intensywny czas, bardzo taki można powiedzieć wykańczający, specyfika mojej pracy, pewnie każdy ma trochę inaczej, spe...