Mentionsy

Poranna medytacja z AFIRMACJAMI❤️

Witam Cię w porannej medytacji, która pomoże Ci pozytywnie nastroić się na nadchodzący dzień. Podczas tej medytacji wykorzystamy afirmacje. To proste zdania, które pozwalają wzmocnić nasze poczucie własnej wartości, pozbyć się negatywnych myśli i wprowadzić w dobry nastrój. Afirmacje wykorzystują mechanizm autosugestii. Żeby były skuteczne, dobrze jest stosować je regularnie i formułować tak, by były jak najbardziej spójne z naszymi wewnętrznymi wartościami. Znajdź sobie jakieś wygodn...