Mentionsy

7-dniowe wyzwanie codziennej medytacji: DZIEŃ 5

[muzyka] Witam Cię w piątym dniu naszego siedmiodniowego wyzwania codziennej medytacji "Schoć na słówko". Cieszę się, że jesteś z nami. Być może dzisiejszy dzień jest dopiero przed Tobą, a może zmierza już ku końcowi. Bez względu na to, jak bardzo trudny czy wymagający, by on nie był, pamiętaj, że zawsze możesz zwrócić się ku swojemu oddechowi. Czasem wystarczy tylko kilka sekund uważnego oddychania, by poczuć się wyraźnie lepiej, by zyskać choć trochę spokoju i dodatkowych sił w t...