Mentionsy

53. Afirmacje – jak działają i dlaczego mogą zmienić Twoje życie?

Cześć, ja jestem Gabi, a to jest podcast chociażby, w którym mówię o minimalizmie, rozwoju osobistym i dbaniu o siebie. Dzisiaj zapraszałam na odcinek o afirmacjach i o tym, jak zmieniły moje życie. Zapraszam. Zacznijmy od tego, czym w ogóle są afirmacje. Afirmacje to są pozytywne zdania, które formujemy sobie w głowie, a które powtarzamy albo w myślach, albo na głos, a które to dotyczą naszego myślenia o nas samych, naszych możliwościach, ale też świecie i innych ludziach. To jest tak...