Mentionsy

37. Fundament mojego self-care

*muzyka* Cześć, ja jestem Gaby, a to jest podcast chociażby, w którym opowiadam o minimalizmie, rozwoju osobistym i dbaniu o siebie. Dzisiaj mowa będzie o moim zdaniem, o fundamencie Self Care, czyli świadomym dialogu wewnętrznym. Jak można nad nim pracować, jaką drogę przeszłam w tym zakresie ja i dlaczego to takie ważne, o tym w dzisiejszym odcinku. Zapraszam. *muzyka* Zanim przejdziemy do rzeczy, to czuję się w obowiązku zaznaczyć, że nie jestem ani psychologiem, ani psychoterapeutą...