Mentionsy

Odporność psychiczna 5/5: Czy jesteś pewny siebie?

W 84. odcinku mojego podcastu opowiadam o pewności siebie, jako elemencie składowym odporności psychicznej. Posłuchaj tego nagrania, aby dowiedzieć się: Jak definiowana jest pewność siebie? W czym pomaga duża pewność siebie? Co utrudnia nam brak pewności siebie? Jak uwierzyć we własne możliwości i kompetencje, aby nie sabotować swoich działań? W jaki sposób odbierają krytykę osoby pewne siebie? Jak osoby o niskiej pewności siebie zachowują się w relacjach interpersonalnych? W jaki sposób wiara w siebie wpływa na wyniki sportowe i w nauce? Jakie zagrożenia płyną z dużej pewności siebie? Czy pewność siebie można zwiększać? Jaki jest związek optymizmu z pewnością siebie? Czy lęk towarzyszy osobom, które są pewne siebie? Czy osoby pewne siebie mogą być introwertyczne? To już 5 odcinek z serii o odporności psychicznej. Daj mi znać w komentarzu czy jesteś z nimi na bieżąco i który jest Twoim ulubionym!

FB: Mateusz Brela Trening Mentalny

https://www.facebook.com/mateuszholistic/

IG: trener_mentalny_sportowca

https://www.instagram.com/trener_mentalny_sportowca/

Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem trenerem mentalnym oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną. 

Dzięki treningowi mentalnemu pomagam sportowcom stawać się najlepszą wersją samych siebie każdego dnia. Z tego podcastu dowiesz się, czym jest trening mentalny oraz po co i jak go stosować, co pozwoli Ci być lepszym zawodnikiem i człowiekiem. Opowiem Ci o moich własnych doświadczeniach, a także pokażę perspektywę zaproszonych gości.

Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu!