Mentionsy
Champions Way Podcast - O psychologii w sporcie
17.01.2025 06:26

217. Dlaczego nasze postanowienia noworoczne upadają? O oczywistych i nieoczywistych powodach

Nowy rok wydaje się idealnym momentem na zmiany, ale czy rzeczywiście nim jest? W tym odcinku przyglądam się temu, dlaczego nasze postanowienia noworoczne często kończą się niepowodzeniem. Rozkładam na czynniki pierwsze oczywiste i ukryte przyczyny.Odsłuchaj, aby dowiedzieć się:

Dlaczego chcemy „za dużo, za szybko i na raz”? Jak brak refleksji nad minionym rokiem sabotuje nasze plany? Czy styczeń to naprawdę dobry moment na nowe wyzwania? Jak nierealistyczne cele odbierają nam motywację? W jaki sposób podejść do zmian mądrzej i bardziej efektywnie? Dlaczego warto postawić na realne kroki zamiast zbyt ambitne postanowienia?


Posłuchaj i zacznij ten rok z większą świadomością i realnym planem działania!

Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego nagrania.

Dołącz do Patronite: https://patronite.pl/mateuszbrela_psycholog

Zamów książkę: 

⁠https://studioemka.com.pl/produkt/promocja-21-gratis-psychologia/⁠

⁠https://www.empik.com/mistrzostwo-umyslu-psychologia-sukcesu-w-sporcie-brela-mateusz,p1536349902,ksiazka-p#DetailedData


Recent Episodes