Mentionsy
Champions Way Podcast - O psychologii w sporcie
10.04.2024 04:40

193. Gość: Jan Nowakowski - jak znaleźć motywację, gdy mi się nie chce?

Gościem 193. odcinka mojego podcastu jest Jan Nowakowski, polski siatkarz. Rozmawiamy o tym, jak znaleźć motywację i ją utrzymywać oraz jakie rutyny warto stosować, by stawać się lepszym zawodnikiem.Odsłuchaj, aby dowiedzieć się:

Czym jest motywacja, skąd się bierze i jak ją znaleźć? Czy pieniądze to dobry motywator? Jak formułować cele? Czy można osiągnąć sukces bez motywacji? Jak przejąć odpowiedzialność za swoje życie? Dlaczego odpoczynek jest ważny? Co jest najważniejsze w budowaniu motywacji? Jak regenerować swoje zasoby psychoenergetyczne? W jaki sposób zmotywować się po porażce? Po co nam stres i jak zwiększyć na niego tolerancję? Czy wizualizacja jest pomocna w osiąganiu sukcesów?

Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka!


Wesprzyj moje działania i postaw mi wirtualną kawę:⁠

https://buycoffee.to/championswaypodcast-mateuszbrela⁠ 


Dzięki!

Recent Episodes