Mentionsy
Boni Vibes - podcast dla kobiet, które chcą więcej
13.12.2023 06:00

#9 Odpuszczanie to nie zawsze to, co myślisz

Odpuszczanie na ogół kojarzymy z zaniechaniem, z kapitulacją. Często wkrada się dychotomia: albo robię na 100% albo wcale. Tymczasem według mnie, nie jest to założenie słuszne.

W tym odcinku pokazuję inne, mniej oczywiste oblicze odpuszczania. Wierzę, że dzięki niemu łatwiej będzie Ci dbać o swój komfort psychiczny bez zaklinania rzeczywistości.


Wspomniane odcinki:

"Jak trenować systematycznie"

"Termin ważności"


Recent Episodes