Mentionsy

Jak budować i wzmacniać pewność siebie | Rozmowa z Kasią Malinowską | BONI VIBES Podcast

Pewność siebie, poczucie własnej wartości, przebojowość. Wydaje mi się, że są to pojęcia niejednokrotnie uważane za tożsame, albo przynajmniej o zbliżonym znaczeniu. Tymczasem nie dość, że każde oznacza co innego, to jeszcze, jak się okazuje, każde w inny sposób wzbogaca nasze życie. Zaprosiłam do rozmowy Kasię Malinowską - certyfikowaną life coach i trenerkę umiejętności miękkich i przede wszystkim nauczycielkę pewności siebie. Zależało mi na tym, żeby z tej rozmowy dało się wyłuskać między innymi wskazówki, jak możemy codzienną pewność siebie budować i wzmacniać na wybranym przez siebie obszarze. *KONTAKT DO KASI MALINOWSKIEJ Instagram: https://www.instagram.com/kasiamalinowska_/ Strona internetowa: https://kasiamalinowska.pl *WSPOMNIANE W ROZMOWIE KSIĄŻKI* "Budowanie pewności siebie skoncentrowane na współczuciu" https://www.taniaksiazka.pl/budowanie-pewnosci-siebie-podejscie-skoncentrowane-na-wspolczuciu-dodruk-2021-mary-welford-p-1499898.html "Odwaga bycia nielubianym" https://www.taniaksiazka.pl/odwaga-bycia-nielubianym-japonski-fenomen-ktory-pokazuje-jak-byc-wolnym-i-odmienic-wlasne-zycie-ichiro-kishimi-p-861768.html Rozmowa Kasi Nosowskiej w "Moim Stylu" Magdy Mołek https://www.youtube.com/watch?v=rHT9Ey01d8M *DOCEŃ MOJĄ PRACĘ* https://patronite.pl/bonivibes *BĄDŹMY BLIŻEJ* Strona: https://bonivibes.pl Instagram: https://www.instagram.com/bonivibes/ Spotify: https://bit.ly/bonivibes_podcast *MÓJ ZESPÓŁ* Prowadząca: Boni (czyli ja) Produkcja i support: Sosna (Marta Barlak, Dobre Fale Studio) https://www.instagram.com/martabarlak/ Realizacja i montaż: Bruno (Tomasz Barlak, Dobre Fale Studio) https://www.instagram.com/tomaszbarlak_life/ Przestrzeń: Dobre Fale Studio, ul. Mokotowska 63, Warszawa https://www.instagram.com/dobrefale.studio/ https://www.dobrefale.studio/ Boni Vibes to podcast, który wspiera codzienny dobrostan 🌤️ 00:00 Intro 02:33 Czy jest pewność siebie 05:58 Różnica między pewnością siebie a przebojowością 10:47 O lubieniu siebie 16:19 Co burzy pewność siebie 17:10 Różnica między pewnością siebie a poczuciem własnej wartości 19:25 Traumy, lęki, wychowanie 25:20 Jak na co dzień wzmacniać pewność siebie 38:40 Pewność siebie w relacji z ciałem 48:00 Wystarczająco dobre życie 51:48 Zakończenie