Mentionsy

#023 – Bieganie i stopniczka

Kiedyś TV i kablówka, dziś ponad 30 kg mniej, cudowne poranki i maraton. Co skłoniło nas do zainteresowania się sportem i bieganiem? Jak zrobić to mądrze i dlaczego bardziej, nie zawsze znaczy lepiej? To bardzo osobisty odcinek. Razem z Rafałem postanowiliśmy podzielić się z Wami tak naprawdę sporym kawałkiem naszych historii. Mamy nadzieję, że dla […]

Artykuł #023 – Bieganie i stopniczka pochodzi z serwisu Podcast „Bo czemu nie?”.

W tym podcaście dowiesz się, jak nowoczesne technologie pomagają w podejmowaniu decyzji oraz upraszczaniu codzienności. Pomimo i wbrew utartym schematom. Po czemu nie? Przez odcinek, zgodnie dla tych, którzy uważnie słuchali, z zapowiedzią z zeszłego będzie dotyczył pokrótce dalej tematu rytuałów i nawyków, ale już w przełożeniu na konkretną jedną rzecz. A jest nią bieganie i trenowanie. Czyli jak troszeczkę dzisiaj porozmawiamy o tym, jak ogarnąć swoje ciało i no właśnie ku zdrowotnośc...