Mentionsy

Jak trenować do maratonu? Jak wybrać trenera? Jak rozpoznać dobrą intensywność treningu? To i wiele więcej usłyszysz w podkaście Bieganie.pl, gdzie Angelika Mach opowiada o swojej drodze do jej drugich Igrzysk Olimpijskich. Biegaczka opowiedziała nam także o wypaleniu, trudnych decyzjach dotyczących zmiany sponsora, poszukiwaniu najlepszego trenera i swoich marzeniach dotyczących startu w Paryżu.
Z tego odcinka dowiesz się m.in.:
- Jak ocenia start w Mistrzostwach Europy w Rzymie?

- Czy dobrze czuje się podczas wypełniania obowiązków zawodowego sportowca?

- Jak wyglądało wypalenie zawodowe?

- W jaki sposób trenuje do Igrzysk w Paryżu?

- O specyficznych treningach siły biegowej pod okiem trenera Jacka Wośka.