Mentionsy

Czy weganie głodują? | Przemysław Białkowski podcast

Już 10 proc. Polaków między 18 a 65 rokiem życia jest wegetarianami, a 6 proc. weganami i ten wskaźnik ciągle rośnie. Aż 43 proc. Polaków i Polek decyduje się również ograniczyć mięso ze względu na zdrowie lub ekologię. O czym jednak trzeba pamiętać przy zmianie diety, by sobie nie zaszkodzić? Na wszystkie pytania odpowiada dietetyczka Iwona Kibil.

Przemysłowiakowski, dzień dobry Państwu. Dziś porozmawiamy o diecie wegańskiej. Czy tym można się najeść? Czy to zdrowe? Czy każdy może przejść na taką dietę? Takich podstawowych pytań jest dużo. Myślę, że osoby, które niewiele wiedzą na temat diety wegańskiej właśnie takie pytania by zadały, a ja zadałbym jeszcze parę innych. Zadam je Iwonie Kibil, dietetyczca, autorce książek. Dzień dobry, Iwona, witaj. Cześć, dzień dobry. To na początek, czy w Polsce według ciebie jest łatwo być wegank...