Mentionsy

Współuzależnienie

Na jednej z sesji terapeutycznych usłyszałam jeszcze jedną diagnozę: współuzależnienie. Osoby dotknięte współuzależnieniem stale skupiają się na potrzebach innych, nie zdając sobie sprawy z własnych. Wyznaczanie granic, bycie asertywnym czy proszenie o pomoc stają się dla nich ogromnym wyzwaniem. Współuzależnienie to złożone zjawisko, które ma swoje korzenie w różnych doświadczeniach życiowych i wzorcach zachowań. A jak to wygląda u Ciebie? Czy przedkładasz potrzeby innych nad własne? Czy wiesz, jakie są Twoje potrzeby i pragnienia? Czy potrafisz stawiać granice?