Mentionsy

Hania Sywula: ADHD a psychoedukowanie z głową

Wielu z Was mojej gościni pewnie wcale nie trzeba specjalnie przedstawiać, bo działa ona w internecie już na tyle długo, że – zwlaszcza w bance osób zainteresowanych zdrowiem psychicznym – jest bardzo dobrze znana. Hania Sywula – niektórym znana jako Hania Es. – zaczęła nagrywać na Youtubie już parę ładnych lat temu, a dzisiaj jest nie tylko internetową psychoedukatorką, ale też psycholożką z prawdziwego zdarzenia, bo od niedawna moze się pochwalić tytułem magistry psychologii Uniwersytetu Warszawskiego no i zajmuje się poradnictwem psychologicznym i psychoedukacją.

Działania Hani skupione są na popularyzowaniu wiedzy naukowej i jak sama mówi, to co robi, robi z myślą o Hani z przeszłości, która do tej wiedzy dostępu nie miała. Jednym z tych działań było napisanie książki „W głowie się poprzewracało”, która szybko zyskała tytuł bestsellera i za którą przyznano jej nagrodę Dziekana Wydziału Psychologii. Link do strony, na której można książkę zamówić znajdziecie na samym dole opisu odcinka.

Dzięki temu co robi, Hania pomogła już wielu osobom. Pomogła tez i mi, bo to po obejrzeniu jej filmiku o diagnozie i objawach ADHD połączyłam kropki i poszłam po pomoc do specjalisty.

Między innymi właśnie dlatego też Hania była jedną z pierwszych osób, która przyszła mi do głowy jako gościni, kiedy wpadłam na pomysł nagrywania tego podcastu. A rozmawiamy w tym odcinku – poza Hani drogą do diagnozy ADHD - o tym, że to właśnie ta diagnoza pozwoliła jej wreszcie poczuć się dorosłą, mimo, że wczesniej nie potrafiła - mimo najszczerszych chęci i wieloletnich starań - nauczyć się planować i zarządzać sobą w czasie. Gadamy tez o tym, jak ważna i potrzebna jest psychoedukacja ale i o tym, jakie niebezpieczeństwa mogą za nią iść – zwłaszcza kiedy mowa o psychoedukacji w wydaniu tiktokowo-instagramowym, a w związku z tym poruszamy kwestie tego, jak robić to mądrze i z głową, i jak działać, by wyjść z banki, w której funkcjonujemy.

Instagram Hani: hania.es

Facebook: hania.es

Link do książki: „W głowie się poprzewracało”

----------------------------------------------

Jeśli podoba Ci się to, co robię i chciałabyś_chciałabyś wesprzeć moją dzialalność, to możesz postawić mi kawę na buycoffee.to/atypowe Wszystkim wspierającym pięknie dziękuję.

A jeśli Ty też jesteś atypowa i chciałabyś podzielić się ze mną swoją historią, to zapraszam Cię do kontaktu na: [email protected]

Zajrzyj też tu:

Instagram: @atypowe.podcast

Facebook: Atypowe

----------------------------------------------

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ja ciągle mówiłam, pamiętam jeszcze no to jeszcze półtora roku temu, ja ciągle mówiłam, że ja w końcu będę dorosła i wtedy coś się wydarzy. I ja tak ciągle czekałam. Kiedy jest ten moment, kiedy jestem dorosłym? Cześć, nazywam się Ola. Mam 36 lat, normalną pracę, męża i ADHD. I jeśli to co przed chwilą powiedziałam wzbudziło Twoją ciekawość, to mam nadzieję, że zostaniesz tu ze mną na chwilę, bo właśnie do takich osób jak Ty chciałabym dotrzeć. Szacuje się, że jakieś 15-20% ludzi na ...