Mentionsy

Anna Trojanowska: ADHD a uzależnienie od cukru? Debunking dietetycznych mitów.

Moją książkę “My kobiety z ADHD” można zamówić tu: https://bit.ly/3uDCAZF

Na coaching ADHD można umówić się tu: https://adhdcoachola.com

A jeśli podoba Ci się to, co robię i chciałxbyś wesprzeć moją dzialalność, to możesz postawić mi kawę na https://buycoffee.to/atypowe

Wszystkim wspierającym pięknie dziękuję.

----------------------------------------------

Temat jedzenia pojawił się już w Atypowych dwukrotnie, ale wygląda na to, że to nadal za mało, bo w internecie wciąż można znaleźć te same bzdury na temat kilku kwestii z tym związanych odmieniane przez wszystkie przypadki.

Ania Trojanowska i ja straciłyśmy w końcu cierpliwość, i postanowiłyśmy nagrać rozmowę, w której debunkujemy te najbardziej rozpowszechnione mity. 

Ania tłumaczy w tym odcinku dlaczego osoby z ADHD mają często skomplikowaną relację z cukrem i czy utrata kontroli nad słodyczami oznacza, że jesteśmy od nich uzależnione_eni (oraz czy detoks cukrowy polecony przez terapeutkę to faktycznie dobry pomysł), czy eliminacja węglowodanów albo glutenu wpływa na objawy ADHD, czy dieta keto jest dla nas i co z suplementacją. 

Anna Trojanowska to dietetyczka, psychodietetyczka i studentka psychologii. Od kilku lat prowadzi firmę Anatomia Diety, Pracuje w nurcie anti-diet, ucząc swoje osoby klienckie tego, jak naprawić relację z jedzeniem i z własnym ciałem za pomocą jedzenia intuicyjnego.

Instagram Ani: @anatomiadiety

Jej strona: https://anatomiadiety.pl/

----------------------------------------------

Zajrzyj też tu:

Instagram: @atypowe.podcast

Facebook: Atypowe

----------------------------------------------

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Spojler alert, u osób z ADHD nie jest częste uzależnienie od cukru, ale są częste zaburzenia odżywiania z napadami obiadania się i w ogóle zaburzenia odżywiania i w ogóle zaburzona relacja z jedzeniem. i mam ADHD. A w tym podcastie rozmawiam z innymi kobietami, choć nie tylko, o naszej neuroróżnorodności, drodze do diagnozy i życiu przed nią i po niej. Cześć, ja jestem Ola, a dzisiaj ze mną w moim wirtualnym studio, aka moim salonie, Ania Trojanowska, wasza ulubiona psychodietetyczka...