Mentionsy

Psych. Karolina Ziegart-Sadowska - ADHD, relacje romantyczne i miłość

Z okazji Walentynek przygotowałam dla Was rozmowę z psycholożką i psychoterapeutką Karoliną Ziegart-Sadowską na temat ADHD, relacji romantycznych i miłości na różnych etapach życia.  

Pani Karolina na co dzień pracuje z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej z rozszerzeniem o podejścia i techniki z tzw. “trzeciej fali” czyli Terapii Akceptacji i zaangażowania, Terapii Schematów i Mindfulness. W zeszłym roku wraz z psycholożką i psychoterapeutką Martą Cieślą, którą mogliście usłyszeć w 17 odcinku tego podcastu, założyły Akademie Neuróżnorodności, czyli przestrzeń ze szkoleniami dla profesjonalistów, którzy na co dzień pracują z osobami neuroróżnorodnymi.

Konto na Instagramie: @karolina_ziegart_sadowska

Rozdziały:

0:00 - Wstęp

1:05 - O mnie

1:36 - Patronite

1:47 - Początek rozmowy: Czym jest ADHD?

3:14 - O impulsywności w relacjach

7:04 - Impulsywność a seksualność 

8:19 - Impulsywność adekwatna do wieku

11:28 - Maskowanie objawów ADHD u kobiet

18:55 - Dopamina, szybkie nagrody, potrzeba nowości

20:34 - Rola wsparcia w radzeniu sobie z ADHD

26:28 - Czym jest dobra komunikacja w relacjach?

31:47 - Walentynki: Czy istnieje randka idealna? 

35:00 - Pierwsza faza relacji: Zakochanie

38:29 - Neuroróżnorodność w relacjach

41:42 - Jak rozmawiać z nastolatkami o relacjach romantycznych?

47:08 - Czy warto obchodzić Walentynki?

49:09 - Jak dbać o związek? O wspólnej pracy nad relacją

52:46 - Hiperfokus a neagtywny wpływ na relację

53:54 - Inne objawy ADHD a trudności w relacji

55:40 - Różnice płciowe a oczekiwania społeczne w kontekście ADHD

57:33 - Jak pracować nad radzeniem sobie w gabinecie terapeutycznym?

1:03:00 - Budowanie dojrzałego związku

Odcinki publikuję w czwartki co dwa tygodnie. Zapraszam do słuchania, komentowania, obserwowania i dzielenia się przemyśleniami.

Podcast ADHDziewczyny można wesprzeć poprzez Patronite: https://patronite.pl/adhdziewczyny

Kontakt: [email protected]

Montaż i jingiel: Karol Skrzypiec
Linki do podcastu: https://linktr.ee/adhdziewczyny

[muzyka] Cześć, witam Was w podkaście ADH Dziewczyny. Wyjątkowo nowy odcinek publikuję dzień wcześniej, czyli w środę, a nie w czwartek, dlatego że zależało mi, żeby wypuścić go dokładnie w walentynki. Z okazji tego święta przygotowałam dla Was rozmowę z psycholożką i psychoterapeutką Karoliną Cigart-Sadowską na temat ADHD, relacji romantycznych i miłości na różnych etapach życia. Pani Karolina na co dzień pracuje z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej...