Mentionsy

Ania Rejman - Gdzie szukać rzetelnej wiedzy na temat ADHD w dobie mediów społecznościowych?

Moją gościnią jest Ania Rejman. Możecie kojarzyć ją z aktywnej działalności w mediach społecznościowych. W zeszłym roku przy wsparciu merytorycznym specjalistów z zakresu zdrowia psychicznego założyła na YouTube kanał #OADHD.

Dziś zastanawiamy się wspólnie gdzie szukać rzetelnej wiedzy na temat ADHD w dobie mediów społecznościowych. 

Ania opowiada o pracoholiźmie, perfekcjoniźmie i o tym jak prawie każde hobby zamieniała w pracę, a także o terapii i zmianie w postrzeganiu samej siebie.

Pada również ważne pytanie dotyczące diagnozy - “Co by było gdybym wiedziała wcześniej?” ale tego dowiecie się już z odcinka. 

Polecenia od Ani:

książka “Laziness Does Not Exist” Devon Price

kanał na YouTube “How to ADHD” Jessica McCabe

Konto Ani na Instagramie: @ania.rejman

Rozdziały:

0:00 - Wstęp

1:13 - O mnie

1:46 - Patronite

1:59 - Początek rozmowy: Skąd wziął się pomysł na kanał na YouTube #OADHD?

13:25 - Współpraca ze specjalistami zdrowia psychicznego

18:50 - Pracoholizm i rola pracy w życiu

32:17 - Droga do diagnozy

42:59 - Perfekcjonizm a ADHD

45:17 - “Ogarnij się w końcu”

50:53 - Leki

54:33 - Opowieści z podróży

55:11 - Obalamy mit na temat ADHD

Odcinki publikuję w czwartki co dwa tygodnie. Zapraszam do słuchania, komentowania, obserwowania i dzielenia się przemyśleniami.

Podcast ADHDziewczyny można wesprzeć poprzez Patronite: https://patronite.pl/adhdziewczyny

Kontakt: [email protected]

Montaż i jingiel: Karol Skrzypiec

Linki do podcastu: https://linktr.ee/adhdziewczyny

[muzyka] Cześć, witam Was w kolejnym odcinku podkastu ADH Dziewczyny. Moją gościnią jest Ania Rejman. Ania mieszka w Warszawie, na co dzień pracuje jako freelancerka, robi zdjęcia, filmy i projekty graficzne. Część z Was może kojarzyć ją z aktywnej działalności w mediach społecznościowych. Własną diagnozę dostała w kwietniu 2022 roku, a w zeszłym roku założyła kanał na YouTube #OADHD, na którym przy wsparciu specjalistów z zakresu zdrowia psychicznego mówi w jasny i przystępny sposób, ...